Guía de los doce pasos para codependientes va mas allá del simple discurso de aliento, de los consejos obvios y de las buenas intenciones. Con gran minuciosidad y preciso sentido práctico, La autora propone una serie de pasos concretos, un plan de acción a largo plazo para cumplirse días tras día. La recuperación de la codependencia no depende de la buena suerte ni de las palabras autocompasivas: podemos curarnos de nuestras conductas autodestructivas mediante la fe, la voluntad y, sobre todo, la determinación de actuar generosamente con nosotros mismos. Esta obra es una guía para acceder a la toma de conciencia de nosotros mismos, del dolor que nos ha dejado nuestro pasado, nuestra familia, nuestras relaciones afectivas y nuestras adicciones. La vida sana, en cuerpo y mente, es el logro de un trabajo amoroso sobre nosotros mismos; se funda en la determinación de ser conscientes y actores de nuestra propia vida. Ya lo sabemos, ahora necesitamos un camino para curarnos, una guía para recuperarnos de la codependencia. Este es un plan de acción que propone una serie de pasos concretos para cumplirse día tras día. Una ruta para lograr enormes cambios positivos. Se trata de una guía sistemática de los doce pasos para codependientes que ha logrado salvar la vida de millones de personas en todo el mundo.